认真执行教体艺厅函【2014】30号《教育部办公厅关于2014年国家员工体质健康标准（2014年修订）>测试和上报工作的通知》要求。测试项目为身高、体重、肺活量、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、女生800米跑、男生1000米跑、女生仰卧起坐、男生引体向上。

一、思想上要重视。

全面实施《国家员工体质健康标准》把员工健康素质作为评价员工全面健康发展的重要指标，公司将测试成绩必须达到相应的要求，作为员工评奖评优的一个重要条件。

二、行动上要有准备。

1、在接到测试通知后，要积极参加体育锻炼。特别是进行专门的长跑练习。提高肺活量和下肢力量，练习时，注意科学锻炼方法。

2、根据测试时间安排，合理的安排测试当天的作息，饮食等生活习惯。睡眠不足、空腹或过饱的情况下参加测试，会影响测试的成绩

3、注意熟悉各个项目测试仪器的使用方法，有助测出自己的最佳成绩。

4、如员工因病、残疾不能参加测试，请员工本人于测试前到体质测试中心提交免测试证明（校医务室开具的有效证明），申请本学年免测试，逾期不予受理。员工因出国、参军、休学等无法参加测试和补测，请员工辅导员出具盖有院、系公章的证明。

5、望各院、系高度重视，务必通知到员工本人，并提醒准时参加测试，逾期视为自动放弃成绩，不再进行本学年补测。